HOLD

HOLD

MANDAG

9.30 - 11.00 Hatha YOGA for alle v. Bitten (Helsingør Aftenskole, DOF)

 

11.30 - 13.00 *Blid, hensyntagende YOGA v. Bitten (Gigtskolen)

 

17.30 - 19.00 Hatha YOGA for alle v. Bitten (Helsingør Aftenskole, DOF)

 

19.15 - 20.45 *Hensyntagende, restorativ YOGA v. Lene (Helsingør Aftenskole, DOF)

 

 

TIRSDAG

7.30 - 9.00 Yin YOGA v. Rona (YogaNu)

 

10.00 - 11.30 *Blid, hensyntagende YOGA v. Lene (Gigtskolen)

 

12.00 - 13.30 *Blid, hensyntagende YOGA v. Lene (Helsingør Aftenskole DOF)

 

17.00 - 18.30 Hatha YOGA for alle v. Bitten (Helsingør Aftenskole, DOF)

 

ONSDAG

9.30 - 11.00 *Blid hensyntagende YOGA v. Bitten (Helsingør Aftenskole, DOF)

 

11.30 - 13.00 *Blid hensyntagende YOGA v. Bitten (Helsingør Aftenskole, DOF)

 

16.15 - 17.00 Børne YOGA/mindfulness for 5-10 årige v. Nicola

 

18.30 - 20.00 Hatha YOGA for alle v. Lene (Helsingør Aftenskole, DOF)

TORSDAG

10.15 - 11.45 Pilates/stræk v. Tine Nilsson (Gigtskolen)

 

12.00 - 13.30 *Blid hensyntagende YOGA v. Kit (Gigtskolen)

 

17.30 - 19.00 Styrkende flow YOGA v. Christina (Helsingør Aftenskole, DOF)

 

19.15 - 20.45 Meditation og mindfulness v. Jette (Jaliv.dk)

INFO

Ring eller mail for at høre til ledige pladser.

Du kan også benytte følgende links;

Helsingør Aftenskole

Gigtskolen

 

Prisen på holdene er sat efter gældende aftenskole takster.

Forhør dig hos den enkelte underviser.

Du har mulighed for at komme på venteliste hvis holdet er fyldt.

Vi arbejder løbende på at oprette nye hold alt efter behov, så giv os et praj i forhold til dine ønsker.

 

* Hensyntagende hold/handicap undervisning, henvender sig til deltagere, der grundet en skavank eller skade, permanent eller forbigående smerte i muskler/led mv., ikke kan deltage på "almindelige" hold. Handicap hold er mindre og der kan tages individuelle hensyn. Deltageren underskriver en erklæring om, at han/hun føler sig handicappet i fht undervisningen. Der foretages ingen yderligere kontrol og der kræves ingen attester. (Kilde: Hensingør Aftenskole/Gigtskolen)

 

FREDAG

8.00 - 9.15 Drop-in YOGA v. Christina (pris 85,- kr./gang.)

 

9.30 - 11.00 Qi Gong v. Troels (Gigtskolen

 

 

LØRDAG

16.00 - 17,30 Yin YOGA v. Rona (YogaNu)

SØNDAG

10.00 - 11.30 Qi Gong v. Troels

UNDERVISERE

Herunder finder du kontaktoplysninger på vores undervisere, du er mere end velkommen til enten at ringe eller skrive når det passer dig.

Bitten Hammer Kjølsen

Lene Westergaard Simonsen

Christina Ferdinand Pfeiffer

Nicola Lawerentz

Rona Kjær

Troels Hammer

Kit Klinkby

Jette Axelsen

Tine Nilsson

+45 22429923

+45 21786898

+45 26148118

+45 30259791

+45 81710871

+45 22733006

+45 21604709

+45 20117756

+45 28880006